L'huile de CBD, votre complice anti-stress

Vous vous sentez stressé, anxieux ? Votre sommeil est perturbé ? Vous vous sentez parfois déprimé ou abattu ? Le CBD peut vous aider à retrouver un bien-être mental et physique au quotidien. Découvrez pourquoi en lisant notre article !

Pourquoi se sent-on stressé ?

Le stress est une manifestation physique d’un mal-être mental. Face à certaines situations, le corps va manifester un ensemble de réactions physiologiques : transpiration, rougeurs, migraines, maux de ventre, tensions et douleurs musculaires ou articulaires, troubles du sommeil, fatigue, etc.

Si le stress se prolonge dans le temps, il peut devenir chronique et provoquer des désordres plus importants sur la santé, mais aussi sur son bien-être psychique.

L'huile de CBD au secours du stress urbain quotidien

Dans une société ultra connectée où le rythme de vie est proportionnel à la vitesse des échanges, augmenté par la fatigue des transports en commun et la pression au travail, le stress reste définitivement le mal du siècle !

Aujourd’hui, les chiffres montrent que des millions de personnes ont déjà consommé des antidépresseurs, des anxiolytiques aux effets néfastes sur l’organisme. Danger soudain, situations familiales ou personnelles complexes, difficultés administratives, problèmes de santé, différents avec des proches : tout le monde a été exposé un jour, à différents niveaux, à des troubles de l’anxiété chroniques ou un état de stress passager. 

De la manifestation de stress totalement naturelle et humaine à l’expression émotionnelle intense (rythme cardiaque, transpiration, tremblements, etc…) : parfois, l’anxiété se traduit par une réaction sans importance, mais dans certaines situations, elle peut devenir un frein vraiment handicapant.

Les manifestations du stress et de l'anxiété

Au-delà des réactions saines et naturelles auxquelles nous sommes confrontés dans la vie de tous les jours, les troubles de l’anxiété deviennent nocifs dès lors que l’individu commence à perdre le contrôle de son comportement. En ce sens, si les formes de l’anxiété impactent la vie quotidienne et professionnelle et perturbent les interactions humaines en-dehors de toute menace, c’est que la personne souffre de troubles pathologiques conséquents. 

Phobies de natures diverses, troubles obsessionnels compulsifs, états de stress post-traumatiques : quand l’anxiété devient généralisée et s’instaure durablement, il est important d’agir pour lutter contre ses formes graves. 

Les vertus du CBD sur le stress et l’anxiété

S’il semble compliqué d’échapper totalement au stress, il est néanmoins possible de mieux se relaxer au quotidien et même de suspendre son activité cérébrale le soir, afin d’apaiser le système nerveux et musculaire.

Reconnu pour ses propriétés anxiolytiques et apaisantes, l'huile de CBD agit sur le stress et contribue à faire revenir le calme pour surmonter une situation difficile, un évènement douloureux.

Vecteur de pensées positives, le cannabidiol participe également à diminuer le flot de pensées stressantes et négatives qui envahit les personnes souffrant d’hyper anxiété, mais aussi d’agir sur l’état dépressif léger à modéré en améliorant l’humeur.

Le CBD régule la sérotonine

La sérotonine est une molécule qui agit sur le système nerveux centrale et qui joue notamment sur l’humeur et l’émotivité.

Le CBD, molécule du chanvre, a une action directe sur la sérotonine. Le cannabidiol stimule les récepteurs de la sérotonine, ce qui augmente la rapidité de la réponse synaptique du cerveau et par conséquent impacte directement les fonctions de l’« hormone du bonheur » de l’organisme.

Les effets relaxants du CBD

En régulant la quantité de sérotonine - ce neurotransmetteur qui baisse en état d’anxiété aigu - le CBD joue donc véritablement un rôle relaxant dans le traitement de l’anxiété ponctuelle ou chronique.

Par ailleurs, dans la mesure où le CBD agit sur la formation des neurones de l’hippocampe - la partie du cerveau qui contrôle l’humeur - il permet de régir les états dépressifs sur le long terme.

Le CBD aide ainsi à lutter contre le stress et peut être utile si vous souffrez de stress aigu ou chronique, pour vous aider à surmonter certaines situations difficiles, ou tout simplement pour vous détendre et vous relaxer au quotidien.

L’huile de CBD pour un meilleur sommeil

Vous l’aurez compris, le CBD peut permettre de se relaxer plus facilement. Si le CBD aide à lutter contre le stress, c’est également un allié de choix pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. En aidant à se relaxer avant de dormir, le CBD favorise l’endormissement et agit sur la qualité du sommeil. Ainsi, un cercle vertueux se met en place : moins de stress avant de dormir = meilleur sommeil pendant la nuit = moins de stress le lendemain.

Ainsi, par ses effets anxiolytiques prouvés par de nombreuses études, tant sur le moral que sur le bien-être général, l'huile de CBD agit sur tous les états de stress et d’anxiété légers à modérés, mais sans effets secondaires ni risques de dépendance à court et à long terme. Et, parce qu’il ne contient pas de THC (molécule aux effets psychotrope), sa vente et sa consommation sont autorisées en France.